什麼是 iPhone 停機時間以及如何將其關閉？

iPhone 和 iPad 包含可幫助您養成健康使用習慣的工具。 “停機時間”是最強大但最不為人知的之一。解釋使用它的原因以及如果啟用它如何刪除它。

什麼是 iPhone 停機時間？

停機時間在 2018 年的 iOS 12 中引入，並在 iOS 和 iPadOS 15 中進一步增強。它是 Apple 工具套件的一部分，用於限制通知並阻止諸如焦點模式、屏幕時間和應用程序限制等乾擾。

停機時間功能是這些其他工具的組合。焦點模式非常適合限制通知，而應用程序限制可以限制應用程序的使用。停機時間完成了這兩件事。決定誰可以聯繫您以及可以使用哪些應用程序。

停機時間功能主要用於按計劃使用。一個常見的例子是在睡覺前斷開與手機的連接，然後整夜保持開機狀態，這樣您就可以在睡覺時屏蔽通知。但是，它也可以按需打開/關閉。

如何在 iPhone 上檢查屏幕時間

如何在 iPhone 上使用停機時間

停機時間隱藏在屏幕時間設置中，因此需要一些設置才能使用它。首先，從主屏幕打開設置應用程序。

然後轉到屏幕時間。

如果屏幕使用時間被禁用，您必須先點擊打開屏幕使用時間並閱讀介紹屏幕。

您會在“屏幕限制”頁面上看到“停機時間”，但您應該從“始終允許”開始。

首先，點擊屏幕頂部的“聯繫人”。

這裡有兩個選項：特定聯繫人和所有人。 選擇“特定聯繫人”將允許您從聯繫人列表中選擇人員或添加新聯繫人。

完成後，返回上一頁。在這裡，您可以選擇在停機期間哪些應用程序可用。未選擇的應用程序在主屏幕上顯示為灰色，當您嘗試打開它們時，您會收到“已達到最大值”消息。

滾動瀏覽應用程序列表並點擊加號按鈕以使應用程序在停機期間可用。

最後，返回屏幕時間設置並選擇“停機時間”。

要立即打開停機時間，[明日までダウンタイムをオンにする]點擊。不幸的是，它的停留時間不能手動調整。

或者，您可以設置停機時間表。 打開“計劃”開關，選擇運行的日期和時間。

配置和使用停機時間就這麼多。

如何在 iPhone 上刪除停機時間

停機時間設置有些隱藏，沒有真正的快捷方式可以快速打開和關閉它。如果啟用，顯示如何禁用停機時間。

首先，從主屏幕打開“設置”應用。

然後轉到屏幕時間。

選擇停機時間。

如果您手動打開停機時間，您將看到關閉停機時間的選項。如果我在預定時間打開它，它會顯示“在預定之前忽略停機時間”。立即關閉這兩個選項。

都在這裡。如果您不希望重新打開停機時間，請務必關閉計劃。

停機時間是 iPhone 或 iPad 上最強大的數字健康工具之一。你可以做什麼有非常嚴格的限制。當然，您可以控制這些限制，但有些限制更容易改掉壞習慣。

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